肌にもいろいろなトラブルがあります。種類と原因を理解することによって対応がしやすくなります。 ①肌荒れ　状態：肌の表面が乾燥して、艶がなくなる。　原因：季節や環境、加齢に伴う角質層の水分不足や皮脂の分泌量の減少、　　　　  紫外線などの刺激により、ターンオーバーがスムーズに行なわれない。　　　　　（加齢によりターンオーバーの日数が多くなる。２０代では約２８日、４０代では約５０日。）②シワ　状態：肌のハリや弾力がなくなり、顔の表情の動きが激しい部分に溝ができる。　原因：真皮層の線維組織が衰え弾力がなくなり、水分も減少する。③たるみ　状態：年齢が増すにしたがって、目の周り、頬、あごなどの皮膚が垂れ下がる。　原因：真皮層の線維組織が衰え弾力がなくなり、水分も減少する。また、　　　　皮膚を支えている筋肉も衰えてきている。④シミ　状態：メラニン色素が異常繁殖をして、部分的に色が黒くなっている状態。　原因：紫外線、日焼け、刺激やストレス、ホルモンバランスの異常などが考えられる。　種類：肝斑（更年期）　老人性色素斑（加齢）　そばかす（幼少期からの遺伝）⑤くすみ　状態：肌色に艶や透明感が失われる。　原因：加齢に伴う新陳代謝の低下、過労や睡眠不足などによる体調の変化、　　　 　紫外線や空気の乾燥などの環境による刺激が考えられる。⑥くま　状態：目の周りが黒くなり、老いて元気がないように見える。　原因：睡眠不足、ストレス、食事の不摂生など。⑦ニキビ　状態：皮脂の分泌が過剰なために、毛孔につまったままになっている。　原因：男性ホルモンの分泌が増え、皮脂腺の働きが活発になったり、皮膚の炎症など。 まずはこれらの肌トラブルを理解することが大切です。治療だけでなく正しいセルフケアをすることにより、綺麗な肌によみがえります。誰もがいつでも綺麗な肌でいたいですから。