春の選抜高校野球が始まりましたね。 高校野球は何が起きるかわからないドラマがあります。 観ていて感動を思えます。 高校球児を見ているとつい「肩」が気になります。 ニュースではピッチャーの球数制限が話題に上がっていますが、 今後どうなるのでしょうか？ 普段生活していると肩を大きく動かすことはあまりありません。 しかし、ある日突然肩が痛くなった、肩が上がらなくなったという 経験をした人は多いはずです。 いわゆる「四十肩・五十肩」です。 野球のピッチャーの様に肩を酷使していたら 痛くなる原因はわかります。 しかし、そんなに使った記憶がなく肩が痛くなる。 原因は色々考えられますが、 私が思うに「姿勢」が重要であると考えています。 普段の姿勢が悪いと肩の関節に負担がかかり、 負担をかけ続けることで肩に炎症が起こり痛み出します。 皆さんは自分の姿勢を気にしたことはありますか？ ねこ背や背中が丸い、姿勢が悪いと指摘されたことは無いですか？ 自分が気づかないうちに悪くなっているかもしれません。 気になる方は早めに診てもらう事をお勧めします。 肩に違和感や肩の動きが良くないと感じる方は 早急に診てもらってください。 痛みが出る前に鍼灸治療をすることで五十肩を防ぐことができます。 今現在、肩が痛くて動かせないという方はまずは 整形外科でレントゲンやMRIの検査をして病院での治療を勧めます。 痛みの原因が肩の骨の石灰化などしていたのであれば 鍼灸治療だと痛みが増幅する場合があります。 肩の関節が綺麗な状態で筋肉が原因で痛みが出ている場合は 鍼灸治療は有効です。 あと病院で治療をしてもらい良くなってきたが あと少し治りが悪いと思われる方は鍼灸治療を試してみてください。 痛みの原因が他にあるかもしれませんから。