最近、秋らしく涼しい日が続いています。
これから冬にかけてだんだんと寒くなっていきますが皆さんは体調大丈夫ですか?
寒くなると気になるのが自律神経の乱れです。
自律神経が乱れると、体のほてりや冷え、頭痛、めまい、
不眠症などの症状を引き起こします。
特に女性は月経不順や自律神経失調症になりやすいと言われています。
自律神経の乱れから来る「冷え」は自己治癒力を低下させます。
自己治癒力が低下すると、免疫力や傷などの修復能力、
細胞の再生能力に影響を与えます。
これからの季節に備えて自律神経を整えておきましょう。
自律神経を整えるには、「鍼灸治療」が効果的です。
鍼治療には、鎮痛作用、自律神経の調整による内臓の活性化、
免疫力アップの効果があります。
お灸治療には、冷え性改善や婦人科疾患の予防、免疫力アップの効果があります。
鍼灸治療で体を温め、自律神経を整え、健康で快適に過ごす習慣を
身に付けてみてはいかがですか。