今週に入り、一段と寒さが増してきましたね。

風邪やインフルエンザにかからないように

体調管理はしっかりとしておきましょう。

寒くなると多くなるのが、

「腰痛」です。

 

最近、ふじわら治療院では腰痛患者さんが増えています。

「荷物を運ぼうとして腰に痛みが出た」

「衣類の整理をしていたら腰に痛みが出た」

「掃除機をかけていたら腰に痛みが出た」

「長時間外に立っていたら腰に痛みが出た」

「新幹線の移動が多く、立ち上がる際に腰に痛みが出た」

などいろいろな場面で腰痛を引き起こしています。

 

原因は無理な姿勢と冷えが重なって起きていると考えています。

今まであまりやらない姿勢を取っていると

腰の筋肉に負担がかかり、疲労から筋肉の緊張に変わります。

そこで冷えると、腰の筋肉が余計に緊張し痛み出します。

体はまだ寒さに対してなれてはいません。

今まで腰に無理な体勢をしていても腰痛が出なかった人も

寒さが重なることでより一層腰の緊張が強くなり

腰痛を引き起こしてしまったと考えられます。

 

そこで必要になることが腰の「筋肉の柔軟性」と「血行促進」です。

筋肉の柔軟性があれば、緊張を防ぐことができ、

血行がよくなれば体が温まり、筋肉に十分な栄養も行き届き

柔軟性も維持できます。

 

「筋肉の柔軟性」と「血行促進」に最適なのが

「鍼灸治療」です。

鍼治療で筋肉を柔らかくし、柔軟性を整え、

灸治療で体を温めて血行を促進させます。

 

皆さんは鍼灸治療を痛みを取る治療と考えていたり、

整形外科では見てもらえない痛みに対して

鍼灸治療を考えていたりしていませんか。（これらも間違ってはいません）

 

鍼灸治療とは、本来、未病を防ぐ治療として

古くから使われていた治療方法です。

痛みを出す前に鍼灸治療をして体を健康な状態に保つ。

これが本来の使われ方だと思います。

皆さんもぜひ鍼灸治療でこの冬を乗り越えましょう。