膝の痛みに悩まさせたことはありませんか？

膝のこわばり感や、歩き始め、階段の昇降、立ち仕事などで

膝の痛みを感じた経験がある人は要注意です。

特に膝が腫れて曲げることができない人は病院での診察を進めます。

ほおっておくと正座や膝の曲げ伸ばしができなくなりO脚、X脚といった

膝の変形が起きたり、半月板損傷、関節内遊離体（関節ねずみ）、ベーカー嚢腫などを

引き起こす可能性が出てきます。

変形性膝関節症は原因がよくわからない加齢に伴うものが多く、

特に女性や肥満の人に多いと言われています。

変形性膝関節症は、早期に診断、治療することによって

防ぐことができます。

膝への負担がかかる原因の一つに骨盤の歪みがあります。

骨盤の歪みは日常生活の姿勢の悪さから起こります。

日頃から注意し、膝への負担を減らしていきましょう。